Pulsing Barre
Pulsing Barre er udviklet af Frida Hallqvist, og tager udgangspunkt i Ballet, Pilates, Yoga og styrketræning. Du træner dine muskler til det yderste med intensiv syretræning i graciøse øvelseserier. De små pulserende bevægelser strammer og toner dine muskler og kan på den måde ommøblere din krop og opbygge en stor råstyrke og smidighed. Der vil være fokus på din balance, vejrtrækning og kropsholdning under træningen.
Pulsing Barre 8 ugers forløb - torsdage kl. 09.50-10.50
- Start den 10. Januar 2019 - BOOK HER
Med barren som redskab kan du udføre øvelser langt mere præcis og korrekt og resultatet giver dig en smuk holdning, og stærke tonede muskler. En Pulsing Barre workout er altid krævende, og træningsformen udfordrer altid udøveren, hvilket gør at du hver gang oplever træningen forskelligt.
Træningen er uden sko, men med strømper på.
Træningen foregår i Well-Come Fitness & Spa. Du behøver ikke være medlem når du træner hos os. Når du ankommer checker du ind i receptionen, så får du et lånekort. Du er velkommen til at komme i god tid og slappe af i longen, skifte tøj i omklædningsrum eller varme op i centret.