Udendørstræning!

Udendørstræning i Hørsholm, foren Hørsholm kirke 

Vi træner med forskellige redskaber som TRX, håndvægte, kettlebells, mini-bånd, elastikker, bolde og egen kropsvægt. Du får trænet hele kroppen med både puls og styrke. Alle kan deltage, jeg tilpasser øvelserne efter dit eget niveau så alle kan deltage. 

Dag & Tid: kl. 08.15-09.10

DATO:  Mandage 24/2, 3/3, 10/3, 17/3, 31/3, 7/4 (IKKE 24/3) 

Træningen foregår udendørs. Tag med en vandflaske og en yogamåtte

Undervisere: Frida

Mødessted: På græsplanen foren parkering ved Hørsholm kirke