BODY by FRIDA

Som jeg altid siger til mine holddeltagere - "DE BALLER LØFTER IKKE SIG SELV" Jeg anbefaler dig at lave denne video 3 gange om ugen...

Lene vandt en plads til "Få styr på dine mavemuskler" event den 30. september 2017. Læs her hvad hun fik med sig..."Jeg var så heldig at vinde...

Når jeg starter en bootcamp op, så bliver alle deltagerne vejet, målt og sammen taler vi om hvilket ting, den enkelte gerne vil have ud...

Jeg er så utrolig stolt og ydmyg over for mine Bootcamp piger og deres helt fantastisk store forvandling. Det er ikke kun en kropslig forvandling,...

Igen i år er jeg stolt af at være en del af denne fantastiske weekend. Jeg vil give dig masser af viden, inspiration og de nyeste øvelser...

De næste 5 uger, vil jeg i samarbejde med CASALL give dig mine bedste øvelser og råd til at opnå en stærkere, fastere og mere tonet "BOOTY"...

... og vil du gå sommeren i møde stærkere, slankere og med mere energi? - så er SOMMER BOOTCAMP noget for dig. Forløbet strækker sig over 5...

Tænk at vågne op til lyden af bølgeslaget mod sandstranden og bevidstheden om, at der i en hel uge kun er træning, velvære og godt...

Jeg ved, at der er massere af bøger, som skal hjælpe dig med at komme i form. Og hvorfor skulle min bog være lige den...