Bootcamp med Frida
Start: torsdag d. 23. maj 2024
Forløb: 5 uger fra d. 23. maj - 27. juni
Sted: Udendørs i privat have i Rungsted
Undervisere: Frida Hallqvist
Pris: 4.900 kr
Træningstider:
- Mandage: 08.15-09.10
- Torsdage: 08.15-09.10
- Fredage: 08.15-09.10
Dato: 23/5, 24/5, 27/5, 30/5, 31/5, (ikke d. 3/6!) 6/6, 7/6, 10/6, 13/6, 14/6, 17/6, 19/6, (ikke d. 20/6) 21/6, 24/6, 27/6
Individuelle kostsamtaler og målinger med vejninger:
Start op møde & målinger: d. 23. maj-27. maj
Slut målinger: d. 24. juni maj-4. juli
Alle målinger foregår i Rungsted helt privat og du booker tid efter aftale som passer dig. Afsæt 1 time til hver måling med samtale.
Træningen:
Træningen vil være en kombination af kropsvægtstræning, vægte, kettlebells, elastikker, cardio, core og TRX.
Alle kan deltage da jeg altid tilpasser niveau efter dit behov afhængig af form, skader og andre ting som vi selvfølgelig tager hensyn til.
DET FÅR DU: Træning med Frida 3 gange hver uge på et lukket hold
- 2 personlige kostvejledningssamtaler og 3 kropsmålinger
- Før og efter billeder af dit resultat
- 1 af Fridas bøger
- Gratis adgang til online univers i 3 måneder
- Gratis adgang til Online Bootcamp
- All hjælp til et effektivt vægttab og en stærkere krop
DET SKER I DIN KROP:
- Du kan tabe dig op til 5 kg
- Du bliver stærkere & sundere
- Du får mere energi, overskud og sover bedre
- Du bliver gladere for din egen krop
- Du får bedre kropsholdning
- Du lær hvordan du skal spise for at holde din vægt
- Du får de sunde nye vaner ind under huden
Jeg hjælper dig, støtter dig og vejleder dig igennem hele forløbet og sikrer at du kommer i mål med lige dine målsætninger.
Jeg glæder mig til at komme i gang og se dig til bootcamp:)
_________________________________________________________________
For mere information: info@fridahallqvist.com eller 25 39 39 32
- Galleri
- Beskrivelse
Start: torsdag d. 23. maj 2024
Forløb: 5 uger fra d. 23. maj - 27. juni
Sted: Udendørs i privat have i Rungsted
Undervisere: Frida Hallqvist
Pris: 4.900 kr
Træningstider:
- Mandage: 08.15-09.10
- Torsdage: 08.15-09.10
- Fredage: 08.15-09.10
Dato: 23/5, 24/5, 27/5, 30/5, 31/5, (ikke d. 3/6!) 6/6, 7/6, 10/6, 13/6, 14/6, 17/6, 19/6, (ikke d. 20/6) 21/6, 24/6, 27/6
Individuelle kostsamtaler og målinger med vejninger:
Start op møde & målinger: d. 23. maj-27. maj
Slut målinger: d. 24. juni maj-4. juli
Alle målinger foregår i Rungsted helt privat og du booker tid efter aftale som passer dig. Afsæt 1 time til hver måling med samtale.
Træningen:
Træningen vil være en kombination af kropsvægtstræning, vægte, kettlebells, elastikker, cardio, core og TRX.
Alle kan deltage da jeg altid tilpasser niveau efter dit behov afhængig af form, skader og andre ting som vi selvfølgelig tager hensyn til.
DET FÅR DU: Træning med Frida 3 gange hver uge på et lukket hold
- 2 personlige kostvejledningssamtaler og 3 kropsmålinger
- Før og efter billeder af dit resultat
- 1 af Fridas bøger
- Gratis adgang til online univers i 3 måneder
- Gratis adgang til Online Bootcamp
- All hjælp til et effektivt vægttab og en stærkere krop
DET SKER I DIN KROP:
- Du kan tabe dig op til 5 kg
- Du bliver stærkere & sundere
- Du får mere energi, overskud og sover bedre
- Du bliver gladere for din egen krop
- Du får bedre kropsholdning
- Du lær hvordan du skal spise for at holde din vægt
- Du får de sunde nye vaner ind under huden
Jeg hjælper dig, støtter dig og vejleder dig igennem hele forløbet og sikrer at du kommer i mål med lige dine målsætninger.
Jeg glæder mig til at komme i gang og se dig til bootcamp:)
_________________________________________________________________
For mere information: info@fridahallqvist.com eller 25 39 39 32